跑步多长时间小腿会瘦呢

Question

跑步多长时间小腿会瘦呢

Answer 1

一般跑长跑的人的腿会长而且细，跑短跑的人的腿会长很多的肌肉，通常跑完要按摩小腿，不然可能会让肥肉长成肌肉，一般合理的饮食加上运动是可以瘦下来的，不过要坚持。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。