那些水果可以怎样减肥

病情描述:

那些水果可以怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

水果由于富含多种维生素成为人们生活中的必需品。水果也可以用来减肥，例如香蕉、苹果、木瓜和西柚。香蕉容易产生饱腹感且富含钾元素，又低脂，可防止脂肪在下身堆积。苹果特含苹果酸，可以加速新陈代谢，减少下身的脂肪。西柚的热量很低，既美味又不会增加脂肪。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

冬天夜里尿多怎么回事

冬天夜里尿多主要和排汗减少、能量代谢增多有关，属于正常生理现象。另外，一些泌尿系统疾病，也会引起夜尿增多的表现。 1.正常生理现象：冬季天气寒冷，皮肤收缩，体内水分积聚无法以汗液形式排出，就会以尿液形式排出，所以尿量会增多。另外，气温较低时，人体就会加强脂肪和葡萄糖的代谢，以增加热量。但这个代谢过程会产生一些水分，也会使尿量增加。 2.泌尿系统疾病：泌尿系统出现感染，引发炎症，例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎，也会导致排尿次数增多和尿量异常情况。

3230次浏览

健脾生血颗粒的作用

　　健脾生血颗粒能够有效的为身体补铁，促使体内的铁元素含量增加，同时也能够促进铁质被更好的吸收和利用。健脾生血颗粒还能益气补血，改善气血不足的问题。除此以外，健脾生血颗粒也有健脾和胃的功效，改善脾虚症状。

6034次浏览

贫血会遗传吗

贫血可以分为缺铁性贫血以及其他原因的贫血，一般来讲缺铁性贫血并不会遗传，患者在进行一定量的铁剂补充之后，这种情况就能够好转。但是如果患者是属于地中海贫血，且是属于轻度的贫血，那遗传概率可能是50%，但是如果是中度贫血那基本是百分百遗传的。

62090次浏览

如何早期识别贫血

想要尽早识别贫血，首先要在平时注意密切观察自身的变化，看看有没有浑身无力、皮肤苍白、精神神经异常、消化系统异常等不适症状，进行初步的自我诊断；其次还可以定期去医院做血常规筛查、外周血细胞形态检查等，可以尽早确诊贫血。

60085次浏览

贫血对患者有哪些危害?

对于贫血这种疾病，很多的人并没有重视。这是因为大家并不知道贫血这种疾病会给患者带来多大的伤害。今天，为了可以让大家对贫血这种疾病有更多的认识，我们今天来给大家介绍一下贫血的危害。(1)组织缺氧红细胞是携氧和运氧的工具，每1克血红蛋白能与1.3毫升氧结合。它的主要功能是将氧从肺运输到全身组织，并将组织中二氧化碳输送到肺，由肺排出。贫血时，血液总的携氧能力降低，输送至组织的氧因而减少，如果这时机体没有代偿作

56422次浏览

热门医生