美典美源堂减肥效果怎么样

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美典美源堂减肥效果怎么样

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最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。