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血压不稳定如何饮食

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血压不稳定如何饮食

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谢琪主任医师桂林市人民医院

血压过高，还是需要吃一些药对症状进行控制，等血压不高的时候，可以吃一些果蔬对你的需要进行调节，果蔬也没什么特地的需求，只要吃一些新鲜的，最好是当季的果蔬，不要吃那些反季节的蔬菜，平时多参加一些体育锻炼，就没什么问题了出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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24小时正常尿量是1000-2000毫升，平均尿量是1500毫升。但受一些生理因素的影响，通常上下浮动在500毫升以内，也视为正常。当24小时尿量超出正常范围时，则视为尿量异常，通常可分为三种情况，即无尿、少尿和多尿。无尿一般是指24小时排尿量少于100毫升；少尿是指24小时排尿量少于400毫升。多尿一般是指，24小时排尿量超出正常尿量的二分之一，也就是排尿量在2500毫升以上。

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