每天吃饭吃的少吃青菜多会不会瘦 - 问答频道

每天吃饭吃的少吃青菜多会不会瘦

病情描述:

每天吃饭吃的少吃青菜多会不会瘦

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时可以加用豆类、燕麦等富含可溶性纤维素食物，不仅可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，还可以提高饱腹感。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

缺铁容易患什么病

缺铁患者容易患有贫血，因为铁是红细胞中血红蛋白组成所需的主要原料之一，如果铁缺乏，会影响到血红蛋白正常合成而引起贫血。而缺铁较为严重时，人体鼻腔粘膜细胞中的线粒体会出现水肿，细胞结构出现异常萎缩性鼻炎发病率也会提高。此外，缺铁也是诱发脑血栓最为关键的诱因之一。

25206次浏览

贫血有什么症状

贫血的症状主要有皮肤苍白、头晕乏力、心悸气短、食欲减退、注意力不集中等。贫血可能与缺铁、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍、遗传性疾病等因素有关，通常表现为口唇黏膜苍白、指甲脆薄易裂、活动后胸闷等症状。1、皮肤...

60695次浏览

重度贫血有哪些类型

贫血不少人都会出现这种症状，一些不好好吃饭的人群也很容易贫血，那么对于贫血你的认识可能还仅仅局限于贫血的人群都肤色偏白或者偏黄，看起来特别营养不良，实际上贫血是有很多种的，我们一起来认识几个比较严重的贫血种类。　　红细胞生成减少性贫血　　造血的原料缺乏，造血原料主要包括铁、维生素 B12、叶酸、

27837次浏览

贫血蛋白尿治愈率高吗

贫血蛋白尿治愈率高吗?贫血是一种常见的疾病，但是大部分人还是不清楚贫血的治愈几率到底有多大。随着医疗技术的不断发展与进步，贫血的治疗已经取得非常大的成效，是否可以治愈还要看具体的治疗方法和方案。

61730次浏览

如何鉴别贫血这种疾病?

相信大家的身边一定有贫血的患者，得过贫血的患者一定知道这种疾病所带来的危害，对于这种疾病，大家还是要在早期发现这种疾病，大家就要知道鉴别这种疾病的方法，那么，如何鉴别贫血这种疾病?我站的专家来为大家详细介绍一下。鉴别贫血性质的指标，经常应用的是由红细胞数、红细胞压积和血红蛋白量计算出来的平均红细胞容积(MCV)、平均红细胞血红蛋白(MCH)和平均红细胞血红蛋白浓度(MCHC)三项指标。MCV增大，见于再生障碍性贫血，

57215次浏览

热门医生