脸和腰部的肉怎样减肥

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脸和腰部的肉怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

你说的情况是自己比较肥胖，如果想要减肥的话，最好是采用运动的方法来减肥，这样属于健康减肥，不过减肥的方法还有很多种的。可以服用减肥茶，中药减肥，或者是抽脂减肥，还可以借助仪器来运动减肥，你最好采用控制饮食和加强运动的方法来减肥，只要长期坚持，是可以起到减肥效果的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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