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决明子跟荷叶怎样喝怎样减肥

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决明子跟荷叶怎样喝怎样减肥

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

泡茶喝是好的。决明子对眼睛有好处，明目养眼的还可以通便润肠。荷叶茶不用煮，是可以减肥的。不过荷叶生性微凉，会对子宫造成宫寒。不宜多喝。还是多运动减肥为妙。有益强身健体。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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