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喝醋减肥的正确方法有哪些

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喝醋减肥的正确方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

喝醋减肥的说法是正确的，直接喝醋很多人接受不了，其实在日常生活中,醋的吃法很多,可以蘸食品吃,拌生的食物吃,也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口.喝醋的同时，再配合运动，这样减肥的效果才能更好，单纯依靠喝醋减肥效果还是不太明显的，因此建议配合运动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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