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吃西红柿可以减肥嘛哪个时间段吃比较好

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吃西红柿可以减肥嘛哪个时间段吃比较好

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃西红柿是可以减肥的。因为西红柿几乎全由水造，可以让人有饱腹感但是卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥非常合适。但西红柿除了维他命C外就别无其他营养，所以不能只吃西红柿你可以试着把晚餐就用西红柿代替。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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