吃什么水果或蔬菜可以怎样减肥

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吃什么水果或蔬菜可以怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果光靠饮食减肥的话，那么吃的东西比较营养合理，水果主要是含有丰富的维生素和水分，蔬菜中很多纤维，你每天要设计一个食谱，合理的搭配适当的脂肪也是要补充的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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