吃什么水果或蔬菜可以怎样减肥

Question

吃什么水果或蔬菜可以怎样减肥

Answer 1

如果光靠饮食减肥的话，那么吃的东西比较营养合理，水果主要是含有丰富的维生素和水分，蔬菜中很多纤维，你每天要设计一个食谱，合理的搭配适当的脂肪也是要补充的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。