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想减肥不吃饭可以减肚子吗

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想减肥不吃饭可以减肚子吗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

当人体饿到一定程度，脂肪就会被当做能量来消耗了，所以人就会瘦了，但是这并不是科学的方法，减肥的同时胃病也开始出现。建议你多做做仰卧起坐，蛙跳等运动，避免久坐，晚间尽量少吃，坚持下来。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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