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瘦身精油能不能减肥

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瘦身精油能不能减肥

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。管住嘴，迈开腿是最健康的减肥方法。而且没有副作用。另外运动前喝一杯白开水.。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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