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每天吃五根香蕉会不会长胖

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每天吃五根香蕉会不会长胖

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

香蕉虽然有很高的营养价值，但是吃多了是不能起到减肥的效果，空腹食用会造成血液中镁与钙的比例失调,从而对心血管产生抑制作用。可以吃西红柿，不仅补充维生素不会增加脂肪。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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