来例假时的减肥方法 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

来例假时的减肥方法

病情描述:

来例假时的减肥方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

经期减肥的原则，切记不要刻意地去吃甜食，要多吃高纤维食物，适当吃一些减肥零食，摄取足够的蛋白质，定时定量吃饭。经期的时候不可以剧烈运动减肥，比如长跑、跳绳、跳高，游泳等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

相关文章

一般药物多久能代谢掉

不同药物身体的代谢时间也有所不同，药物代谢根据药物半衰期时间决定。一般抗生素药物代谢时间在24小时内，改善供血类药物、肿瘤抑制性药物和免疫抑制剂类药物代谢时间较长，在24到72小时以内。为加快药物代谢速度，可通过多喝水和运动改善。

补气血的食物有哪些

生完孩子以后，很多人都出现了气血两虚的现象，如果不及时治疗，皮肤会失去颜色，而且脸上也没有光泽。因此对于女性来说，不仅要通过药物治疗，还要通过食疗的方式来治疗。平时多吃一些红枣、莲藕、猪肝、芝麻等等，可以把气血不上来。

贫血吃什么东西能补血

贫血可以多吃含铁多的食物来补血，可以多吃一些动物的内脏，动物血补血效果显著，也可以服用复方阿胶浆。红肉的含铁量高，人体对它的吸收利用率很高。桂圆和甘蔗含铁量较高，补血效果不错。苋菜，菠菜是补血蔬菜中的重要食物。红枣是补血的人首选食物，胡萝卜，莲藕等蔬菜对补血极有益。

贫血头晕是怎么回事

贫血头晕是因为贫血时候红细胞不足，携带氧气能力下降，就会因为缺氧缺血而头晕，还会记忆力下降，头疼等。建议去做一下检查，看贫血的类型，严重程度，可以通过药物补充，输血等来改善，食疗也有一定作用。

产生贫血的原因有什么

随着我们身边的疾病不断增加，很多疾病我们都有了了解，例如贫血在海拔高的地区多为常见的，但是还有很多人不了解引起贫血的原因，到底哪些是引起贫血的原因呢，下面就一起来详细的了解下贫血的原因，希望以下内容可以帮助到大家。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：投掷运动、视网膜炎、癫痫

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：面神经麻痹、外耳湿疹、胼胝

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：老年心肌病、放射性肾炎、阴痹

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态