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晚上天天喝粥会不会瘦
病情描述:
晚上天天喝粥会不会瘦
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    每天晚饭吃粥是起不到减肥的效果的,一般建议晚上是要少吃的。想要减肥的话,关键是要有运动量,晚饭可以少吃,适当运动,坚持下去就会有瘦身的效果。平时饿的时候就多吃水果和喝水吧,但是不建议节食减肥的。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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