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睡觉南瓜子吃多了会不会胖

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睡觉南瓜子吃多了会不会胖

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

南瓜子吃多了会胖。南瓜子的主要成分是脂肪，所以吃南瓜子会导致肥胖的。要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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