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什么配柠檬最怎样减肥

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什么配柠檬最怎样减肥

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

女生减肥最重要的是要合理饮食，切忌暴饮暴食。柠檬减肥是有一定的效果，柠檬中富含大量的维生素c，可以促进新陈代谢，加快机体的消化速度，可以考虑搭配蜂蜜，起到润滑肠道，排毒的作用。运动是减肥中必不可少的部分，建议还是合理饮食加运动，这样减肥效果才明显。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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贫血吃什么

当我们人们如果患有贫血的时候，会经常感觉到四肢无力，干什么事情都提不起力气和精神影响了我们的正常的生活和工作。而且贫血也会造成一些其他的危害，贫血的时候我们可以吃一些动物的肝脏和禽蛋类，吃一些胡萝卜和莲藕等蔬菜，可以吃一些大枣，桂圆等干果类。并且贫血的人不要喝茶和咖啡。

严重贫血会怎样

对于严重贫血这种病症千万不可忽略，因为这种疾病不是只吃补血的食品就能够治愈的。实际上该病症给人带来的危害非常大，它不光可能会导致人的身体出现营养不良以及心肺功能衰退等状况。严重者甚至可能会因此出现缺氧的现象，甚至可能会导致自身的抵抗力以及免疫能力都出现下降。

小细胞贫血怎么治疗

当我们一旦出现贫血这种现象，就一定要积极的给予补铁治疗，补充铁剂。应当多补充高蛋白的食物，补充人体必需的能量。还需要选择性的给患者多吃一些菠菜，因为菠菜具有很好的补铁作用，同时吸收的效果也特别的好。也可结合中西药方法进行治疗，比如当归、阿胶红枣这些都是具有很好的补血效果。

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