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骑自行车对体型的运动

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骑自行车对体型的运动

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

骑自行车对减肥有帮助，骑自行车的好处很多，可以下半身起到很好的塑性作用，特别是对大腿与小腿的减肥。多起可以是大腿、小腿看起来更匀称，更结实。骑自行车还可以延长寿命。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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