屁股有点大腿也粗怎样减肥

病情描述:

屁股有点大腿也粗怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

建议您运动减肥，快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部、腰部、臀部赘肉的有氧运动。另外要合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！注意节食也不能造成营养不良。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

贫血吃什么补血快

贫血患者可以适量吃猪肝、红枣、菠菜、牛肉、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱使用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物。建议及时就医，在医生指导下结合具体贫血类型选择补血...

69523次浏览

贫血该如何补血

贫血的患者也可以吃一些益气补血的药物，也可以通过食疗的方式，常见的就是吃一些来补血作用的食物，同时也选择含铁多的食物，这样就可以缓解贫血的症状，贫血非常有可能会引起人体出现乏力的情况，会导致脸色发黄。

60207次浏览

重度贫血需要输血吗

重度贫血是需要输血治疗的，这样的治疗效果比较明显。在治疗重度贫血的时候，首先需要检查一下是哪种原因导致的，然后根据导致原因作出治疗，才能保证治疗的效果。并且在治疗的同时，还需要通过调整生活习惯，以及饮食习惯来辅助治疗，也能起到非常不错的效果。

61304次浏览

轻微地中海贫血会死吗

轻微地中海贫血会死吗？可能大家对地中海贫血这种类型的贫血不是很了解，地中海贫血是比较严重的一类贫血疾病，在生活中是很少见的，但是对患者的危害存在却是很大的，下面我们就看下地中海贫血对患者的危害有哪些？

52934次浏览

孕妇贫血了吃什么最好？

概述：女人在怀孕的时候体质会出现变化，有些孕妇会出现很多疾病，但是随着孩子出生病症会慢慢消失。在怀孕期间出现的贫血，孕妇要特别注意，不但对大人有害处，对小孩更是有影响，所以一定要多补血，及时的治疗贫血，这样才能生出健康的宝宝。那么孕妇要是贫血了吃什么东西好呢？经验：除了治疗贫血外，首先应该是预防孕妇贫血，可以经常吃鸡汁熬的粥，就是把老母鸡使劲的炖，把汤炖好了，然后用鸡汤来熬粥喝，这不但能够补充孕妇

55038次浏览

热门医生