柠檬水怎样喝怎样减肥

Question

柠檬水怎样喝怎样减肥

Answer 1

柠檬水本身并不能减肥，柠檬水减肥主要是利尿，减少身体里滞留的水分，起到一个消水肿的作用，只要不在晚上喝太多，其他时间什么时候喝都可以，只要每天喝3000ml以上，可以促进排泄，帮助减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。