锻炼肌肉会不会影响身高

Question

锻炼肌肉会不会影响身高

Answer 1

如果既想锻炼肌肉又不想影响身高的话，最好的办法就是要掌握住锻炼的方法，如果长期的站着举重物锻炼的话，是会影响长身高的，不过你可以躺着或是坐着锻炼，就会好的多。你平时可以多跑步，不仅可以减肥，还能促进身体的生长。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。