晚上运动半小时天天喝牛奶会不会瘦

Question

晚上运动半小时天天喝牛奶会不会瘦

Answer 1

你这种情况很难瘦下去的、必须积极的运动才行的、 减肥的方式就是节食、锻炼、促进脂肪消耗、不要吃甜食、多吃蔬菜可以适当的吃些水果、但是也不要过多食用、会很快瘦下来的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。