每天早上吃个苹果可以减肥吗

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每天早上吃个苹果可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃苹果减肥是有一定的效果的，但是并不明显，你最好是经常锻炼，平时多吃些水果和蔬菜，这样对身体健康也有好处，运动是减肥最好的方法了，而且也不会像其他的方法那样会引起反弹。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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