醋泡花生和核桃的功效

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醋泡花生和核桃的功效

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谢琪主任医师桂林市人民医院

醋泡花生有软化血管、降血压、减少胆固醇的功效，而核桃有促进大脑神经发育功效，但使白发变黑效果不是很好。建议多吃铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、动物干燥、番茄、胡桃肉等，加速黑色素的形成，促进毛囊长出黑发。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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