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经常练瑜伽有什么危害和好处有哪些

病情描述:

经常练瑜伽有什么危害和好处有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

经常练瑜伽的好处就是：会起到减肥的作用，还能够促进血液的循环，延长自身的生命力。但经常瑜伽也有坏处，如果练习的时候没有注意呼吸，而且练习的方式也不正确，有可能会造成一些伤害。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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