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女人吃猕猴桃的好处

病情描述:

女人吃猕猴桃的好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

女人吃猕猴桃有助于补充维生素C、改善消化、增强免疫力和美容养颜，主要好处有促进胶原合成、缓解便秘、提升抵抗力、延缓皮肤衰老。
1、促胶原
富含维生素C帮助身体合成胶原蛋白，维持皮肤弹性与血管健康，适合日常适量食用。
2、缓便秘
含有丰富膳食纤维和天然酵素，能促进肠道蠕动，改善排便困难，预防胃肠功能紊乱。
3、强免疫
多种抗氧化物质协同作用，帮助抵御外界病原体侵袭，减少感冒等常见感染发生概率。
4、延衰老
维生素E与多酚类成分清除自由基，减轻氧化损伤，有助于保持肌肤光泽与年轻状态。
建议每日食用一个中等大小猕猴桃，避免空腹大量进食，过敏体质者初次尝试需少量观察反应。

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缺铁性贫血的症状

缺铁性贫血的症状主要有皮肤黏膜苍白、乏力、头晕、心悸、异食癖、指甲异常等。缺铁性贫血是体内铁缺乏导致血红蛋白合成不足引起的贫血，可能由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血等因素引起。

中度贫血如何食疗呢

很多人对于轻中度的贫血都不以为然，并无大碍，但是如果不注意，很容易导致严重性贫血，到时候治疗就更困难了。所以从中度开始就要采取措施引起重视了，可以进行一些食疗是行之有效的，虽然食补慢些，但安全系数要高。

贫血怎么治疗

贫血是我们在内科疾病中经常见到的一种病症，贫血是有很多种类的，比如缺铁性贫血和造血功能异常性贫血等等。如果是缺铁性贫血，我们可以通过补充铁以及维生素进行治疗。对于因为一些失血过多引起的贫血，我们可以多补充一些营养物质。如果是骨髓造血问题引起的，就需要经过手术治疗。

贫血的人吃什么药

贫血的类型很多，需要对症用药。如是缺铁性贫血可以补充铁剂；巨幼红细胞贫血可以补充水溶性维生素、脂溶性维生素；自身免疫性溶血性贫血可用皮质类固醇药物；再生障碍性贫血是可以应用免疫抑制剂、雄激素类药物等进行治疗，改善症状。

哪些人容易贫血

生活中会出现的疾病种类各种各样，贫血就是其中比较常见的一种，容易患上贫血的人群有早产婴儿，慢性疾病患者，青少年人群，妇女，喜欢挑食的人以及老年人群，应该做好饮食方面的调节。

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