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喝冬瓜汁可以减肥吗

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喝冬瓜汁可以减肥吗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

冬瓜汁是不可以减肥的。但是具有利水消痰，清热解毒的功效。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。在饮食上应多以绿色蔬菜和新鲜水果为主。少吃零食。另外每天至少应该做29分钟的有氧运动，帮助锻炼减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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