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喝完牛奶睡觉怎么样

女，46岁

病情描述:

喝完牛奶睡觉怎么样

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谢琪主任医师桂林市人民医院

睡觉前喝牛奶是可以的，这样会充分吸收牛奶的营养成分,也会增加睡眠质量的.白天里喝牛奶能量是会消耗的,不能充分的吸收就流失了，但是睡前喝完牛奶是要漱口的，保持口腔的卫生。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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