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黑豆对男女身体有什么作用

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黑豆对男女身体有什么作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张萌萌副主任医师山东省立医院

黑豆高蛋白，低热量。黑豆中的蛋白质含量高达百分之四十左右，比起肉类，鸡蛋及牛奶还高出许多倍，另外，黑豆中含有十八种种氨基酸及十九种油酸，非常有助于最健康养生。尤其是对于女性来说，黑豆非常适合女性朋友作为补血养颜最好的食物。而醋泡黑豆还具有美容、减肥、明目、补肾乌发的功能。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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