做仰卧起坐对长高有影响吗

Question

做仰卧起坐对长高有影响吗

Answer 1

做仰卧起坐不会影响正常的发育成长，不会影响长高，而15岁这个年纪处于自然增长阶段，而这个锻炼只会对她本身起到促进作用，但注意不要做负重或是憋气类的锻炼，否则将会对身体不利，会影响到正常的发育，而仰卧起坐是个很好的减肥方式，不但不会影响长高，还会促进发育。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。