怎么才可以快点怎样减肥

Question

怎么才可以快点怎样减肥

Answer 1

你现在还是没成年的，不建议过于节食去减肥的，所以一般还是运动减肥比较好一些的 每天坚持运动半小时以上才可以的，爬楼梯，跳绳，打篮球都是可以的，还可以拔罐减肥效果也不错的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。