营养过剩症状是什么

Question

营养过剩症状是什么

Answer 1

营养过剩的主要原因是由于长期饱食或者是暴饮暴食引起的，会使人体弱多病，也会危害到人体健康，以至于肥胖等情况，通常会出现高脂肪、高蛋白、高糖症、高维生素等现象，建议要合理的补充营养，建议平衡膳食，防止热量过剩，养成良好的饮食习惯，控制高糖，高热量的食品，同时要细嚼慢咽，不要太快，吃得太快，食量就会增大如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。