晚上喝牛奶会不会发胖

Question

晚上喝牛奶会不会发胖

Answer 1

每个人的身高体重生长，主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，纯牛奶的话，最好在早餐的时候喝，可以配合面包这样就有利于身体健康，也可以在睡觉前两个小时，这个一般不会导致发胖，平常要多点运动，更有利于身体的健康。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。