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体形偏胖怎样快速怎样减肥

病情描述:

体形偏胖怎样快速怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

如果想要减肥，一方面要注意适当控制饮食，另外一方面也要注意多运动，建议你平时要少吃高热量的食物，特别是油炸食品以及甜食，少吃含淀粉高的食物，多吃些是水果，最好少食多餐，不要暴饮暴食。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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