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嗜睡是什么原因引起的

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嗜睡是什么原因引起的

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谢琪主任医师桂林市人民医院

嗜睡多半是生活不规律，睡眠不足引起的生物钟紊乱、神经衰弱等症状。建议调整生活起居规律，晚上减少活动以保证睡眠质量，平时多运动，加强身体呼吸代谢功能，改善生理机能，提高免疫力。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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