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女人缺钙症状是什么

病情描述:

女人缺钙，会出现什么症状

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谢琪主任医师桂林市人民医院

女性骨架及骨质量本来就少于男性，而且增加的机会少，降低的机会多，所以容易缺钙。缺钙一般表现为骨质疏松、易骨折、腿抽筋等。平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、海带、骨头汤、核桃、虾等食物，多晒太阳，多锻炼。

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