腿粗有赘肉胳膊粗怎样减肥

Question

腿粗有赘肉胳膊粗怎样减肥

Answer 1

从你描述的情况，腿部，胳膊以及下巴的情况，都表面你属于肥胖现象，不过你现在才14岁，身体偏胖也是可以的，这样有利于你生长发育的。 你现在不需要盲目的减肥，只要平时控制住饮食量，不要吃过多高糖类和高脂肪类食物，一般不会继续肥胖的，等以后慢慢就会瘦下来的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。