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经期感觉特别虚吃什么补

病情描述:

经期感觉特别虚吃什么补

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

你这个应该是痛经引起的，这个中医讲主要是不通则痛。建议你需要及时的进行身体的调节，特别是中医药的调理，再就是经期注意避免劳累，不要着凉，可以进行热敷。平时就是需要注意均衡饮食就是可以。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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人体基础代谢，男性在1000卡路里左右，女性在800卡路里左右，在此标准上下15%范围内浮动正常。不过若基础代谢过高或过低，可能因疾病因素引起，如甲亢、甲低等，应积极调理。

患有贫血，常出现的症状是什么

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贫血朋友的膳食原则

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补气血最快的方法

有些女性月经不调，或者在生产后，摄入的营养不吸收，都有可能导致气血不足，如果不及时治疗，就会引发其他并发症。补气血最快的方法是不断锻炼身体，晚上坚持泡脚，多吃一些补气血的食物，长期坚持，就会把气血补上去。

什么是急性失血性贫血

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