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吃藕粉会不会发胖

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吃藕粉会不会发胖

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

不会，并且由于它热量低，易消化，还有一定的减肥功效.藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能；　　主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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贫血的人吃什么补血快

贫血的人在日常生活中可以适当的吃南瓜、桂圆、黑枣、胡萝卜和牛肉等食物，食用这些食物具有很好的补血效果，可以有效的缓解因贫血引起的各种不良症状表现。但是不要过多的食用桂圆，因为桂圆属于温热性食物，过多食用会引起上火或便秘。

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