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芡实的功效与作用及食用方法有哪些

病情描述:

芡实的功效与作用及食用方法有哪些

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谢琪主任医师桂林市人民医院

芡实主要有补脾固肾，助气涩精的作用，是一种药用与食用价值都很高的食物。能够开胃健脾，增进食欲，通过细嚼慢咽，可防双颊肌肉松弛，减少面部皱纹，例如薏米芡实山药粥。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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