成年人缺钙都有什么症状

Question

成年人缺钙都有什么症状

Answer 1

钙是身体骨骼组成的重要成分，如果有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。 日常生活中，应多吃些鱼虾，排骨汤，南瓜，大豆等，多晒太阳，适当补充些钙剂。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。