每晚睡前喝红酒对睡眠怎么样

Question

每晚睡前喝红酒对睡眠怎么样

Answer 1

是的，睡觉前喝少量红酒于健康有利。可以使人减轻疲劳、兴奋神经、可以提高睡眠质量。防止口角溃疡，还可以维持皮肤和神经健康。葡萄酒中所含的白藜芦醇具有抗菌、抗炎、抗癌、抗血栓、抗高血脂症等作用。 饮用干红葡萄酒可降低冠心病、动脉硬化、血栓， 但只可少量，不可过多。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。