菠菜和虾可以一起吃吗

Question

菠菜和虾可以一起吃吗

Answer 1

建议不要一起吃，菠菜含大量的草酸，而虾是高蛋白食物，富含钙。二者同时过多食用，容易产生不易消化的络合物，易形成草酸钙沉淀，导致腹痛腹胀，不利于人体对钙的吸收，所以不建议菠菜和虾一起吃。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。