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献血完要多吃哪些食物

男，24岁 2020-09-19 20:36

病情描述:

献血完要多吃哪些食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-19 21:35

献血对身体是很有好处的，比如，献血对心脑血管系统有良好的远期影响，献血后还是跟平常吃的一样啊。可以喝一支牛奶，以纯奶为佳，吃大红枣补血。可以多吃一些含铁高的食物。建议吃点新鲜的水果蔬菜，适当增加饮水量，好好的进行休息，不要参加激烈的运动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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