常吃油炸花生米对身体都有哪些危害

Question

常吃油炸花生米对身体都有哪些危害

Answer 1

一般建议适量食用油炸花生米是可以，但不可以过量食用。
指导意见：
因为花生米的热量与脂肪含量都很高，一般吃二两花生米相当于吃进了581千克的能量，一般相当于五两半的馒头，对于有心脑血管疾病、糖尿病等病人是不利的，也有可能诱发心脑血管疾病及糖尿病等的发生。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。