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长喝盐水好处是什么

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长喝盐水好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

盐是人的必需用品，但过量饮用就没有什么好处了，而且会增加动脉硬化的情况，还有容易诱发高血压等。正常的人每天最多3-6g食盐，现在提倡低盐饮食，所以没有必要喝盐水补充，正常的饮食中菜里面就已经够用了。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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