遇事焦虑睡不着觉可以吃阿胶吗

Question

遇事焦虑睡不着觉可以吃阿胶吗

Answer 1

你这种情况是可以吃阿胶的，对安神有一些帮助，所以你由于焦虑而睡眠不好，吃一些阿胶，是会对你有所帮助的，不过主要还是要调好自己的心理。转移一下自己的注意力，不要总是过于担心一件事，放松自己心情，否则长时间这样焦虑对身体健康和精神健康是非常不理的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。