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游泳时脚抽筋怎么治疗

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游泳时脚抽筋怎么治疗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

这主要是因为未作好入水前准备工作，或冷水的刺激，水中停留时间过长或过于疲劳等所致。先别慌，保持踩水或者仰泳姿势，伸直抽筋的腿，脚尖向上用力，过一会就会好的，起码不会被淹到。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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临床中总结认为，大部分人贫血是缺铁引起的，比如平时不注意饮食或者患有肠胃疾病、盲目减肥、经常进行剧烈运动等，就会导致体内缺乏铁质，从而诱发贫血。其次，失血过多或者生活没有规律等，同样也可能诱发贫血。

治疗贫血的常用药物有哪些

患者如果出现贫血病情时和很多原因都有关系，有可能是因为铁元素缺乏而造成的，也有可能是由于骨髓功能低下而导致的，一般治疗贫血的常用药物有硫酸亚铁等补充铁剂的药物，叶酸等营养性药物，促红细胞生长素药物。

慢性溶血性贫血的治疗

当出现慢性溶血性贫血时，首先要积极去除病因，才能实现治愈的目的；如药物引起需停止用药；感染引起需积极抗感染等。其次可用糖皮质激素、免疫制剂治疗免疫性溶血性贫血；贫血严重时可以采取补充铁剂、输血、脾切除等方法治疗。

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