游泳时脚抽筋怎么治疗 - 问答频道

游泳时脚抽筋怎么治疗

女，35岁 2020-09-16 19:45

病情描述:

游泳时脚抽筋怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-16 20:41

这主要是因为未作好入水前准备工作，或冷水的刺激，水中停留时间过长或过于疲劳等所致。先别慌，保持踩水或者仰泳姿势，伸直抽筋的腿，脚尖向上用力，过一会就会好的，起码不会被淹到。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

相关问题

贫血的后果有哪些

贫血在初期的时候一般表现为血糖降低，并且使人出现头晕的症状，很多学生得了贫血之后，经常会在跑步的时候晕倒，这主要就是低血糖引起的，这个时候只要及时进行食补是可以缓解的。但是如果不及时治疗的话，那么就会引起很多严重的疾病。

糖尿病吃什么好

治疗糖尿病除了按时吃药打针，日常的饮食也得多加注意。有不少人都认为糖尿病患者很多食物都不能吃，因为会导致血糖升高。其实不然，糖尿病患者能吃的东西很多。比如说无花果、火龙果、紫菜、黑木耳、苦瓜、黄鳝等，这都是一些降血糖很好的食物，适合血糖高的人和糖尿病患者食用。

糖尿病人吃什么好

患有糖尿病的人，要时刻把血糖值控制好，过高或者过低都会有影响，为了能够很好的控制住病情，在饮食上要注意，早餐一定要吃，多以燕麦片为主，喝粥的时候可以适当的加些燕麦片。在平时的主食上也要多吃些粗粮，比如说玉米面，荞麦面等等，即便是大米也要在里面加些蔬菜，鱼肉之类的，这样就能够很好的控制住血糖问题。

生完孩子以后，很多人都出现了气血两虚的现象，如果不及时治疗，皮肤会失去颜色，而且脸上也没有光泽。因此对于女性来说，不仅要通过药物治疗，还要通过食疗的方式来治疗。平时多吃一些红枣、莲藕、猪肝、芝麻等等，可以把气血不上来。

缺锌怎么办

缺锌对身体健康的影响很大，还会影响到智力，所以要注意及时为身体补锌。可以通过食补达到目的，比如多吃一些牡蛎等海产品，核桃、花生等坚果，苹果等水果，萝卜、白菜等蔬菜，小米、豆类等谷类，瘦猪肉等，还可以在医生指导下应用一些补锌的制剂为身体补锌。

热门医生

健康资讯

更多>