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血压68—1.心率65正不正常

病情描述:

血压68—1.心率65正不正常

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王晶主治医师武汉市第四医院

像你这种情况是属于正常的，没有问题的。因为正常的血压是在90-120/60-90mmHg等范围，心率在60-100次/分钟，而你的血压是在这个范围，所以是正常的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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专家说便秘一旦超过六个月以上，那么就是慢性便秘了，长期便秘的发生会给患者的健康带来很大的隐患，出现肛肠疾并胃肠神经功能紊乱、诱发心脑血管疾病的发生，所以要引起大家的重视，那么严重的便秘会死吗？给患者带来了哪些危害。

便秘吃什么食物有效

便秘患者可以吃的食物，首先就是具有丰富蛋白质和维生素的坚果类食物；其次就是可以促进新陈代谢以及消化的蜂蜜；再者就是含有丰富的纤维素的柑橘；还有就是含有大量消化酵素和纤维素C的白萝卜；最后就是含有粗纤维的芹菜。

便秘引起腹胀怎么办

便秘引起腹胀后应该注意多喝水，或是喝蜂蜜水，服用一些益生菌也可以改善腹胀的问题。按摩肚子也可以缓解便秘腹胀的问题，患者还要注意多运动，多吃纤维素高的食物也可以缓解便秘腹胀的症状。

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