男人过度疲如何饮食

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男人过度疲如何饮食

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谢琪主任医师桂林市人民医院

在平时的生活当中，面对高压力的工作，要注意补充维生素，特别是维生素C的摄取。过度劳累，会使得身体的抵抗力下降，可以多食用一些大蒜抗菌。多食用一些高蛋白、高能量的食物来补充体力。要保证有良好的睡眠。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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